Kalender

SM-träning kuperad långdistans

7 januari 2018
kl: 09:30
Plats
Lindshammar
Ansvarig
TTE / Mattias
Söndagen den 7:e januari springer vi en kuperad långdistans som träning inför tex höstens SM-lång i Huskvarna. Gemensamt avresa från VOKalen 09:30 och medtag varmt ombyte (ingen tillgång till dusch). Välj på bana som är 12km eller 8,5km. Det finns inga skärmar uthängda men banorna är lagda med tydliga kontrollpunkter i bra terräng. Fokus på vägval och uthållighet. Ett perfekt pass för uppföljning och alla är välkomna att vara med.
Ingen mat, medtag egen matsäck!
Intresseanmäl dig senast fredag 5/1 men helst tidigare än så.
Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Mattias K
12km och önskar äta efter
Josephine
12km och önskar äta efter
Lena
12km och önskar äta efter
Erik Å
8,5km och önskar äta efter
William B
8,5km och önskar äta efter
Noel
8,5km och önskar äta efter
Gustav R
8,5km och önskar äta efter
Patrik R
Endast 12km OL
Janne K
Endast 12km OL
Lukas L
Endast 12km OL
KK
Endast 12km OL
Alicia
Endast 12km OL
Louise
Endast 12km OL

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
12km och önskar äta efter
2 st
8,5km och önskar äta efter
4 st
Endast 12km OL
6 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/1 Måndag
2/1 Tisdag
18:00 Intervaller, elljusspår Vokalen Patrik K Info
3/1 Onsdag
4/1 Torsdag
18:00 Vinternatt Klubbmästerskap, Etapp 14 Glasrikets golfbana Noel & William Länk››
5/1 Fredag
6/1 Lördag
7/1 Söndag
09:30 SM-träning kuperad långdistans Lindshammar TTE / Mattias Info & anmälan
10:00 Söndagsträning fasta kontroller Vokalen Motionskommittén Info
8/1 Måndag
18:15 Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/Lillestadskolan Annika Info
9/1 Tisdag
18:00 Tempo, reflexbanan. Obs, pannlampa Vokalen Patrik K Info
20:00 Styrelsemöte Klubbrummet Info
10/1 Onsdag
19:00 Damträff Espressohouse fd Quidings Mona J Info
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Louise Info
11/1 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 15 Åseda Kexholms SK Länk››
12/1 Fredag
13/1 Lördag
14/1 Söndag
09:30 Distansträning, stig & skogsväg Norraby Norratorp Lena och Patrik Info & anmälan
15/1 Måndag
18:15 Ungdoms- och juniorträning VOKalen/Lillestadskolan Annika mfl Info
16/1 Tisdag
18:00 Snöpulsintervaller Vokalen Louise Info
17/1 Onsdag
18/1 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 16 Gummatorp Anders P Länk››
19/1 Fredag
20/1 Lördag
21/1 Söndag
09:30 Distansträning Notteryd Louise Info & anmälan
22/1 Måndag
18:15 Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/Lillestadskolan Patrik mfl Info
23/1 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
24/1 Onsdag
17:00 Intervaller, inomhus Telekonsult Patrik K Info
19:00 Årsmöte Vokalen Styrelsen Info
25/1 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 17 Furuby Joakim Wessman Länk››
26/1 Fredag
27/1 Lördag
28/1 Söndag
09:30 Distansträning Högaskruv Josse Info
29/1 Måndag
18:15 Ungdoms- och juniorträning VOKalen/Lillestadskolan Lena mfl Info
30/1 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Patrik K Info
31/1 Onsdag

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se