Kalender

10-MILA

28/4 2018 ›› 29/4 2018
00:00 ›› 23:59
Plats
Nynäshamn
Ansvarig

28-29 april avgörs årets 10-milakavel. I år går stafetten i Nynäshamn söder om Stockholm med typisk Södertörnsterräng vilket innebär korta branta höjder med mycket detaljer på. Länk till gammal karta: http://10mila.se/index.php/sv/meny-tavling-2018/gammal-karta-2018


I år försöker vi få ihop två VOK-lag i respektiva klass; ungdomskaveln, damkaveln samt 10-milakaveln. 


Vi kommer att resa i minibussar med avresa på fredagen för ungdomarna och på lördagen för övriga löpare. Boende blir förmodligen på hårt underlag inomhus. 


Anmäl er senast 1 mars och träna på så att vi kan slå förra årets resultat. Ungdomskaveln 40, damkaveln 133 och 10-milakaveln 72.  


Ungdomskavlen Start: Lördag 28 april kl 10.30. Målgång: Cirka kl 11.45 Start och måltider är preliminära. Ålder upp till och med HD16. Minst två sträckor ska i sin helhet besättas med flickor. På sträcka 2 och 3 är det tillåtet att ha två löpare.


Sträcka Banlängd* Gaffling Svårighet


1 3,7 km Ja Orange


2 3,9 km Ja Orange


3 2,9 km Ja Gul


4 3,5 km Ja Orange


*Banlängderna är preliminära. I banlängden ingår in/utgående snitsel med 400-650 meter.



Damkavlen Start: Lördag 28 april kl. 13.00. Målgång: Cirka kl.17.45. 


Sträcka Banlängd* Gaffling


1. 5,5 km Ja


2. 6,9 km Ja


3. 10,9 km Nej


4. 7,9 km Ja


5. 8,8 km Ja


*Banlängderna är preliminära. I banlängden ingår in/utgående snitsel med 400-650 meter.



Tiomilakavlen Start: Lördag 28 april kl. 20.30. Målgång: Cirka kl. 07.30 söndag.


Sträcka Banlängd* Gaffling Övrigt


1. 12,1 km Ja Dag/Skymning/ Natt


2. 11,6 km Ja Natt


3. 8,1 km Ja Natt


4. 15,3 km Nej Natt


5. 7,5 km Ja Natt


6. 7,6 km Ja Natt


7. 9,8 km Nej Natt/Gryning


8. 10,9 km Ja Gryning/Dag


9. 9,0 km Ja Dag


10. 15,4 km Ja Dag


*Banlängderna är preliminära. I banlängden ingår in/utgående snitsel med 400-650 meter. 


Namn:
Info:
Val:
Antispam:

anmälningstiden har passerat

Klicka på ett namn för att uppdatera eller radera anmälan
 
Jonny
-
Mona
-
Albin Andersson
10-milakaveln
Magnus E
10-milakaveln
Niklas
10-milakaveln
Anders Persson
10-milakaveln
Olle K
10-milakaveln
Hugo
10-milakaveln
William
10-milakaveln
Janne K
10-milakaveln
Erik Å
10-milakaveln
John
10-milakaveln
Henrik
10-milakaveln
Ludvig Z
10-milakaveln
Patrik K
10-milakaveln
Patrik R
10-milakaveln
Isac E
10-milakaveln
Gustav R
10-milakaveln
Sven L
10-milakaveln
Simon Runefors
10-milakaveln
Noel B
10-milakaveln
Lukas
10-milakaveln
Peter B
10-milakaveln
Mattias K
10-milakaveln
Johan Eklund
10-milakaveln
Annika
Damkaveln
Katarina
Damkaveln
Maja P
Damkaveln
Lena
Damkaveln
Maria B
Damkaveln
Alicia
Damkaveln
Josephine
Damkaveln
Louise
Damkaveln
Hilda Pettersson
Ungdomskaveln
Martina.N
Ungdomskaveln
Maja L
Ungdomskaveln
Emma
Ungdomskaveln
Frida
Ungdomskaveln
Olle K
Ungdomskaveln
Hugo
Ungdomskaveln
William
Ungdomskaveln
Erik Å
Ungdomskaveln
Noel B
Ungdomskaveln
Filippa B
Ungdomskaveln

Antalet anmälda - strukna ej medräknade
 
-
2 st
10-milakaveln
22 st
Damkaveln
8 st
Ungdomskaveln
11 st
Datum
Tid Rubrik Plats Arrangör  
1/2 Fredag
2/2 Lördag
3/2 Söndag
09:30 Distansträning Vokalen Noel Info & anmälan
4/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Sven Info
17:30 * Föräldraträff GVG Vokalen (storstugan) Ungdomssektionen Info
17:30 * GVG-träning 4/2 med föräldrarmöte VOKalen GVG Info & anmälan
5/2 Tisdag
18:00 Snöpulsintervaller Vokalen Patrik K Info
6/2 Onsdag
7/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 19 - Kaninen och Noshörningen Holmarna Mattias K Länk››
8/2 Fredag
00:00‹ 10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
9/2 Lördag
  10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
10:00 * Träningsdag GVG-grupp Vokalen Ungdomssektion Info
10/2 Söndag
›23:59 10-milaläger Göingarna TTE Info & anmälan
10:00 Servering i Vokalen Info
11/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Andreas Info
17:30 * GVG-träning 11/2 VOKalen GVG Info & anmälan
12/2 Tisdag
18:00 Intervaller & styrka, elljusspår Vokalen Patrik K Info
19:45 Styrelsemöte Klubbrummet Info
13/2 Onsdag
19:00 Damträff Storstugan,Vokalen Mona J Info
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Gustav Info
14/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 20 (K)alla hjärtans natt Högstorp södra, Ekebergs industriområde Fam. Ericsson Länk››
15/2 Fredag
16/2 Lördag
17/2 Söndag
09:30 Distansträning Vokalen Louise Info & anmälan
10:00 Servering i Vokalen Info
18/2 Måndag
19/2 Tisdag
18:00 Tempo Reflexbanan Vokalen Anders P Info
20/2 Onsdag
21/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 21 - I stenhuggarnas fotspår Fylleryd Bente & Janne Länk››
22/2 Fredag
23/2 Lördag
09:30 OL-intervaller Furuby Josephine Info & anmälan
24/2 Söndag
09:30 Distansträning Norratorp Josephine Info & anmälan
10:00 Servering i Vokalen Info
25/2 Måndag
17:30 * Ungdoms- och juniorträning Fylleryd/gympasalen Albin Info
26/2 Tisdag
18:00 Löpträning Vokalen Lukas Info
27/2 Onsdag
19:15 Intervaller, inomhus Telekonsult arena Info
28/2 Torsdag
18:00 Vinternatt Etapp 22 Hjort-natta ÄVEN MTBO Sevedsäng Sydväst Anders P Länk››

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se