Nyheter

13/5
2016
Tiomila 2016 Laguppdatering
›› av Mattias
Namn:
Rubrik:
Text:
Antispam:
›› 4/5 av Förnöjsam
Bra lag
Klok sammansättning och duktiga löpare, detta blir roligt!

Lagen till Tiomila 2016 i Falun är nu uttagna och går att läsa nedan [Uppdateringar, se gult]

Jonathan S är sjuk och utgår, vilket ger en del omflyttningar i herrarnas Lag 2.
Ellen K har lämnat återbud och Martina B ersätter på sista i ungdomarnas Lag 2.


I uttagningen har vi vägt samman prestationer under våren och tidigare erfarenheter. För samtliga gäller att har du fått en lång, tuff, utmanande sträcka, eller kanske en kort sträcka men i ett bättre lag än vad du förväntade dig, så är det för att vi bedömer att du är den i laget som med störst sannolikhet gör den sträckan bäst. På så vis kan vi luta oss mot varandra, alla med fokus på sin egen uppgift och stöttande varandra.

De lag som vi ställer på startlinjen ser ut såhär:

HERRAR Start 20.30

Sträcka Km Lag 1 Lag 2 Kombi
1 13,7 Lukas L Daniel E Elias A
2 13,4 Patrik K Olof N
Edvin A
3 11,9 Rasmus L Sven L
Carl E
4 16,5 Oscar S-B Simon R Patrik J
5 5,8 Gustav R Erik Å Jan K
6 6,2 Niklas K Noel B Ludwig W
7 5,8 Patrik R Magnus E
Jan W
8 12,6 Henrik E Ulf H
Peter B
9 8,8 Isac E Johan E Mats Lj
10 16 Mattias K Anders P John E















DAMER Start 14.15

Sträcka Km Lag 1

1 7,8 Louise L

2 7,8 Joséphine R

3 8,5 Maria B

4 4,7 Alicia L

5 9,5 Elin W











UNGDOMAR Start 11.15

Sträcka Km Lag 1 Lag 2
1 4,3 Isac E Noel B
2 2,9 Maja P Filippa B

3 4,2 Alicia L Hugo E/Erik Å
5 5,1 Gustav R Martina B


Reserver öppen kavle: Jonas A, Lena R, Magnus E, Ellen K, Linnéa Ö (?)
Reserver damkavle: Maja P, Linnéa Ö, Annika E


Se till att ta med dig ett leende till startlinjen - snart är det dags för mäktiga och mytomspunna Tiomila igen och i år ska allt flytta fram våra positioner, eller hur!?
Vi önskar alla löpare lycka till i förberedelserna inför årets stora stafett!


29/5
2016
Påminnelse utbildning hjärtstartare
av Magnus E
På tisdag (31/5) i VOKalen efter träningen kl.20 sker utbildningen för klubbens inköpta hjärtstartare. Det finns ännu en plats kvar om man vill hänga...
27/5
2016
Högtalare sökes
av Krister S
Till våra tävlingarna 3-4 sept. behöver vi en mindre högtalare/ röstförstärkare, gärna batteridriven, att använda vid prisutdelningen. Är det...
26/5
2016
Resultat sprint-ol 26/5
av olof
SPRINT-OL Strandbjörket 2016-05-26 Herrar 1. Isac E 18.35 2. Gustav R  18.53 3. Henrik J  19.00 4....
22/5
2016
Framgångar på JVM-test och Lag till...
av Mattias | 1 kommentarer
Till att börja med vill vi uppmärksamma att Louise Lundgren idag blev 4:a på JVM-testet långdistans. Ännu ett steg mot den yttersta eliten, grattis...
22/5
2016
Boende Sälen sista chansen - en...
av Peter Braun
Efter några om-, av- och tillbokningar finns det en lägenhet för 5+1 personer kvar av bokat klubb-boende för Oringen i Sälen. Lägenheten är bokad lördag -...
22/5
2016
Storstädning
av Lisa
Tack alla ni 18 som städade så glatt i lördags. Vokalen riktigt glänser. Extra roligt nu i maj -juni när vi har flest uthyrningar. Kanske blir det...
21/5
2016
Matrikel
av Mats Runefors
Spara pengar åt klubben, hämta er matrikel i Vokalen t.o.m. tisdag 24/5. Skriv upp att ni hämtat den på listan.
19/5
2016
Resultat och sträcktider Sprintträning
av Daniel E
Kvällens sprintträning på campus och Brände Udde lockade drygt 23 löpare. En del valde att korta av banan något och finns därför inte med i resultatlistan....
19/5
2016
Mycket på gång för våra duktiga...
av Ungdomsledarna
Nu i helgen ska Lukas och Louise Lundgren springa JVM-tester i Huskvarna. Medel på lördag och lång på söndag. Maja P, Alicia L, Gustav R och Isac E...
18/5
2016
Samrådsmöte om Österleden-Fagrabäck
av Patrik Karlsson
Tisdagen den 24/5 kl 18:00 hålls ett samrådsmöte i Fagrabäckskolans musiksal rörande ombyggnationen av Österleden-Fagrabäcksrondellen. Läs mer i bifogad...
18/5
2016
Anmälan DM-, SM-sprintstafett och Jukola
av Mattias
Det ligger flera intresseanmälningar öppna på hemsidan, observera nedan datum för anmälningsdatum: DM-sprintstafett OK Bävern 20/5 ...
17/5
2016
WMOC NyaZeeland
av Lisa
Vi är några veteraner i klubben som åker till Nya Zeeland i april 2017. Är du intresserad,  hör av dig till Britt Mari Karlsson..
17/5
2016
Zonträning för alla ungdomar och...
av Lena
Nu är det dags för zonträning för alla ungdomar/juniorer. OS-, GVG- och nybörjargruppen. Den här gången är det Alvesta SOK som är arrangör och...
16/5
2016
Tiomila 2016 - Framåt på alla fronter
av Mattias
Tiomila 2016 är över och årets tävling gick mycket bra för klubben! I samtliga stafetter placerade vi oss bättre än vad vi gjorde på Tiomila 2015....
13/5
2016
Tiomila 2016 Laguppdatering
av Mattias | 1 kommentarer
Lagen till Tiomila 2016 i Falun är nu uttagna och går att läsa nedan [Uppdateringar, se gult] Jonathan S är sjuk och utgår, vilket ger en del...
12/5
2016
Utbildning hjärtstartare
av Magnus E
En hjärtstartare har nu köpts in till klubben. Utbildning kommer anordnas tisdagen den 31 maj kl. 20.00 (efter träningen). Extern instruktör. Ytterligare...
11/5
2016
TIOMILA Mat & Service
av Anders P | 1 kommentarer
Vi fäller upp vårt sprillans nya, klatschigt VOK-röda partytält av samma modell, men ett par meter större än förra året (4x7m). Vindskydd NORD AVD B (står...
7/5
2016
Topplaceringar i Swedish League
av Patrik Karlsson | 1 kommentarer
Avslutningshelgen i årets Swedish League avgörs i Hälsingland och syskonen Lundgren verkar stortrivas! Vid dagens medeldistans slutade Lukas på en...
4/5
2016
Städning av Vokalen 2016
av Patrik Karlsson
Nu finns årets städlista utlagd på sidan om klubbstugan Vokalen! In och kolla om du är uppsatt:...
2/5
2016
Priser till tävlingarna
av Krister S
Vi behöver priser till våra tävlingar 3-4 sept. Det som behövs är  lämpliga saker till inskolning och U-klasser, HD 10-16...

Aktuellt

Samarbetspartners

Senaste från SOFT

Felaktigt RSS-flöde
Länk till Svensk Orientering››

Logga in på intranätet


Kontakt

Info ›› info@vaxjook.se

Web ›› web@vaxjook.se