Hoppa till sidans innehåll

Kalender


Välj annan månad

JANUARI 2022

|

Vecka Dag Aktiviteter
52lö 1
Nyårsdagen
sö 2
  • 09:30–12:00
    Kalender: Söndagsträning
    Beskrivning: Denna vecka blir det stigdistans med löpning från VOKalen. Om jag hinner fixar jag karta som vi springer utifrån, annars springer vi bara runt på...
    Plats: Vokalen
1må 3
ti 4
  • 18:00–19:00
    Kalender: Tisdagsträning
    Beskrivning: Dags att stämma av hur formen är med formkollsintervaller på cykelväg! Alltså 60 sekunder löpning och 30 sekunder vila, totalt ca 12-20 repetitione...
    Plats: Vokalen
on 5
Trettondagsafton
to 6
Trettondag jul
fr 7
lö 8
sö 9
  • 09:30–12:00
    Kalender: Söndagsträning
    Beskrivning: Distansträning med inriktning att förbereda oss inför den tuffa terrängen vid kilsbergen. Samling kl 09:30 vid Notteryds skjutfält eller uppvärmd v...
    Plats: Notteryds skjutfält
2må 10
  • 17:30–18:30
    Kalender: GVG
    Beskrivning: [p]Välkommen på måndagsträning med GVG. [/p][p]Vi fortsätter med löpträning under vintern varvat med träning inomhus i Lillestadskolans idrottshall...
    Plats: Vokalen
  • 17:30–19:00
    Kalender: GO_OS
    Beskrivning: Välkommen på första träningen 2022 för OS/ GO gruppen. Denna veckan kör OS-gruppen en OL-bana och GO-gruppen kör utefys.
    Plats: Vokalen
ti 11
  • 18:00–19:00
    Kalender: Tisdagsträning
    Beskrivning: Tisdagsintervaller från vokalen, samling kl18. Det bjuds på 2-minuters intervaller på en slinga i närheten av Vokalen. Underlag är asfalt/grus, int...
    Plats: Vokalen
on 12
to 13
fr 14
lö 15
sö 16
  • 09:15–11:45
    Kalender: Söndagsträning
    Beskrivning: Avfärd VOKalen kl 09:15 eller samling Gåtahult 09:45. Start 10:00. Orienteringsbana från 4km och upp till 13km. Inga kontroller uthängda. Man...
    Plats: Gåtahult
3må 17
  • 17:30–18:30
    Kalender: GVG
    Beskrivning: [p]Välkommen på måndagsträning med GVG. [/p][p]Vi Kör löpträning utomhus, samling vid VAIS torpet. [/p][p]Tag med kläder efter väder, pannlampa när...
    Plats: Vokalen
  • 17:30–19:00
    Kalender: GO_OS
    Beskrivning: [p]OS kör inomhus med Maria K[/p][p]GO kör orientering så tag med pannlampa och kompass[/p][p]Tänk på följande med tanke på Covid-19: [/p][p]Vi...
    Plats: Vokalen
  • 17:30–19:00
    Kalender: GO_OS
    Beskrivning: Denna veckan tränar vi i OS-gruppen inomhus i Lillestadskolans idrottshall. Vi träffas utanför Vokalen och går gemensamt dit. Kläder och skor för...
    Plats: Vokalen
ti 18
  • 18:00–19:00
    Kalender: Tisdagsträning
    Beskrivning: Denna vecka kör vi backintervaller på elljusspåret. Vi kör som vanligt samling vid vokalen 18.00 för mer info //Lukas
    Plats: Vokalen
on 19
to 20
fr 21
lö 22
sö 23
4må 24
  • 17:30–18:30
    Kalender: GVG
    Beskrivning: [p]Välkommen på måndagsträning med GVG. [/p][p]Vi Kör löpträning utomhus, samling vid Vokalen. [/p][p]Tag med kläder efter väder, pannlampa när vi ...
    Plats: Vokalen
  • 17:30–19:00
    Kalender: GO_OS
    Beskrivning: OS gruppen kör orienteringsbana i Fylleryd. Glöm inte pannlampa! GO-gruppen kör inomhus fys i Lillestadskolans idrottshall. Samling utanför Vokalen...
    Plats: Vokalen
ti 25
  • 18:00–19:00
    Kalender: Tisdagsträning
    Beskrivning: Denna vecka kör vi mina favorit intervaller :) 3-minutare vid Fällekärret! Samling som vanligt vid Vokalen 18.00 No pain, No gain //Lukas
    Plats: Vokalen
on 26
  • 18:00
    Kalender: Övrigt till hemsidan
    Plats: digitalt
to 27
fr 28
lö 29
  • 09:45–12:45
    Kalender: Övrigt till hemsidan
    Beskrivning: Vi förbereder oss för Tiomila 2022 i Kilsbergen, Örebro. Klubbträning med banor som passar alla. Föranmälan via Eventor.  Tävlingssäsongen och även...
    Plats: Vokalen
sö 30
  • 09:30–12:00
    Kalender: Söndagsträning
    Beskrivning: Distansträning med inriktning att förbereda oss inför den tuffa terrängen vid kilsbergen. Samling kl 09:30 vid Notteryds skjutfält eller uppvärmd v...
    Plats: Notteryds skjutfält
5må 31
  • 17:30–18:30
    Kalender: GVG
    Beskrivning: [p]Välkommen på måndagsträning med GVG. [/p][p]Vi är i Lillestadskolans idrottshall, samling vid Vokalen 17.25 så går vi gemensamt till...
    Plats: Vokalen

Postadress:
Växjö OK - Orientering
Gamla Norrvägen 56
35243 Växjö

Besöksadress:
Gamla Norrvägen 56
35243 Växjö

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info